14:32 

ButterMilk
Я говорю с серьезным видом, но внутри меня танцуют олени :D
Ну у меня, короче, два месяца, чтобы накачать зад, стесать бока, выпотеть живот и нагантелить руки.
Абонемент в зале действует еще неделю, и это я только додумалась на какой козе подъехать к Смиту. Сегодня еще и блины забыла с него снять стыдно що пиздец, заповедь качалки нарушена ойойой
Минус среда, когда мне придется идти на заклание к дантисту.
Плюс две недели у бабушки, где из веса только племянник двух лет.
А потом август, значит-с. Если повезет, мне там будут делать зрение, так что, очевидно, никаких присядов и вообще.
Оставшуюся неделю сентября я планирую усиленно тренировать печень.

Короче, я в жопе. Такой же жирной, плоской и целлюлитной, как моя собственная.

*сказала она, попивая чай в 23.32 и придирчиво выбирая между шоколадкой с орехами и орехами с вафлями*





@темы: Diet = die

URL
Комментарии
2017-07-03 в 14:52 

ксиан
всё это сон, это сербский артхаус с субтитрами
какая ж, блин, жиза... хдддд только я ещё и нихрена не знаю, че делать в зале без тренера, а тренер стоит денег, которых у меня просто нет щас в свободном доступе. хд

2017-07-03 в 15:17 

oldfashion
dynamic entry
delta-fitness.ru/products/lentochnyj-amortizato...
gripboard.ru/search?q=%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%...
www.decathlon.ru/jelastichna-lenta-50-kg--id_83...

ну и рандомный клован с бэндами: www.youtube.com/watch?v=4pknEoBxnzs

если надрочиться с упражнениями, то это целый спортзал в рюкзаке.

2017-07-03 в 16:17 

ButterMilk
Я говорю с серьезным видом, но внутри меня танцуют олени :D
ксиан, че делать в зале без тренера
ой жизулька. я раз потратилась год назад, до сих пор юзаю аж целых два приема хд
хожу как идиот, на мужиков пялюсь, сравниваю их напряженные лица и выдохи с ютубом :facepalm:

oldfashion, *.*
а есть разница с тряпочкой (латексная лента?), как здесь: youtu.be/sW0alt3AKng ?
тип что лучше/круче/для будущих Лопес или Рэмбо?

URL
2017-07-03 в 16:36 

oldfashion
dynamic entry
на самом деле понятия не имею, но тряпочки выглядят как доп. нагрузка для аэробики, а кольцевые бэнды - для силовых тренировок, и те, что пошире, очень мощные. они разве что не дают информации об усилии, кроме ощущений, и другая модуляция усилия вдоль траектории, но убиться можно не хуже штанги. а еще - кинуть пару в дорожную сумку и ебашить у бабули.

2017-07-04 в 03:22 

ButterMilk
Я говорю с серьезным видом, но внутри меня танцуют олени :D
oldfashion, окей. будем осваивать среди грядок, грац : )

URL
   

Чуть-чуть от ничего

главная